Recuperación Deportiva

El entrenamiento produce mejoras. La recuperación las consolida.

Cada sesión de entrenamiento genera un estímulo que obliga al organismo a adaptarse. Pero esa adaptación no ocurre durante el ejercicio. Ocurre después. Es durante la recuperación cuando el cuerpo repara fibras musculares, recupera reservas energéticas, regula la inflamación fisiológica del ejercicio y construye una versión más fuerte y resistente de sí mismo.

Sin embargo, cuando la recuperación es insuficiente aparecen problemas como fatiga persistente, dolor muscular prolongado, rigidez articular, disminución del rendimiento, sobrecarga muscular, tendinopatías, lesiones recurrentes o falta de progresión deportiva.

Por eso hemos desarrollado el Protocolo Recuperación Deportiva, una combinación diseñada para actuar simultáneamente sobre los tres pilares fundamentales: recuperación muscular, equilibrio inflamatorio post-esfuerzo y producción de energía y función neuromuscular.

OMEGA BALANCE — Recuperación celular y protección muscular

Los ácidos grasos Omega-3 EPA y DHA constituyen uno de los pilares fundamentales para la recuperación deportiva moderna. Participan en procesos relacionados con la recuperación muscular, la adaptación al entrenamiento, la función cardiovascular, el equilibrio inflamatorio y la salud articular. Su función dentro del protocolo es proporcionar una base nutricional que favorezca una mejor recuperación y una mayor resiliencia física.

PEA CARE — El aliado frente a la sobrecarga física

La Palmitoiletanolamida (PEA Levagen®) es una molécula especialmente interesante para deportistas sometidos a cargas elevadas de entrenamiento. Dentro del protocolo ayuda a acompañar el bienestar musculoesquelético, la recuperación funcional, la movilidad, el confort articular y la recuperación tras esfuerzos intensos. Especialmente útil en deportistas que acumulan volumen de entrenamiento o presentan molestias recurrentes.

MAGNENERGY — Energía, músculo y recuperación neuromuscular

El magnesio y la vitamina B6 participan en algunos de los procesos más importantes para el rendimiento deportivo. Su función dentro del protocolo es apoyar la función muscular normal, el sistema nervioso, la producción energética, el equilibrio electrolítico y la recuperación física. Especialmente interesante en situaciones de fatiga, sobrecarga muscular, calambres, entrenamientos intensos o estrés físico acumulado.

¿Por qué funcionan mejor juntos?

Muchos deportistas se centran exclusivamente en entrenar más. Los mejores resultados suelen llegar cuando se optimiza la capacidad de recuperación. Para recuperarse correctamente el organismo necesita controlar la inflamación fisiológica del ejercicio, reparar tejidos musculares, mantener la función neuromuscular, reponer nutrientes esenciales y recuperar la capacidad energética.

Omega Balance ayuda a mantener el equilibrio celular y favorecer la recuperación global. PEA Care apoya el bienestar musculoesquelético y la recuperación funcional. Magnenergy favorece la producción energética, la función muscular y el descanso reparador. La combinación de los tres crea una estrategia mucho más completa que utilizar cualquiera de ellos por separado.

Este protocolo puede formar parte de estrategias orientadas a:

• Recuperación muscular más eficiente
• Menor sensación de fatiga post-entrenamiento
• Bienestar musculoesquelético
• Mejor función muscular
• Optimización del metabolismo energético
• Recuperación funcional
• Apoyo a la movilidad y flexibilidad
• Mayor capacidad para tolerar cargas de entrenamiento
• Rendimiento físico sostenido

Este protocolo puede ser especialmente interesante para:

• Deportistas amateurs
• Deportistas de alto rendimiento
• Corredores
• Ciclistas
• Practicantes de CrossFit
• Entrenamiento de fuerza
• Deportes de equipo
• Personas físicamente activas
• Pacientes en rehabilitación musculoesquelética
• Recuperación tras lesiones deportivas
• Tendinopatías y sobrecargas recurrentes

Desayuno

• Omega Balance: 1 cápsula

Comida

• PEA Care: 1 cápsula

Cena (idealmente después de entrenar o antes de acostarse)

• Omega Balance: 1 cápsula adicional
• Magnenergy: 1 cápsula